Thành công gia đình với Strong Fast Fit

Khi lối sống lành mạnh là một công việc gia đình, tuổi trẻ thành công hơn. Chương trình này cung cấp cho các gia đình các sự kiện thể dục, các lớp học nấu ăn và dinh dưỡng, và khuyến khích sử dụng thường xuyên các thành viên gia đình đến các cơ sở thể dục của YWCA.

Các gia đình tham gia sẽ nhận được tư cách thành viên gia đình về sức khỏe và thể dục của YWCA Minneapolis!

Sự hỗ trợ của gia đình là điều cần thiết cho sự thành công của thanh niên trong chương trình này. Cả gia đình phải cam kết thực hiện lối sống lành mạnh, tham gia các sự kiện của chương trình và sử dụng thẻ thành viên phòng tập thường xuyên trong thời gian diễn ra chương trình.

Những người tham gia mạnh mẽ

• Thanh niên tham gia hoạt động thể chất ở mức độ trung bình đến cao ít nhất hai lần mỗi tuần trong 30 phút
• Báo cáo của giới trẻ đưa ra lựa chọn thực phẩm lành mạnh và cải thiện chế độ ăn uống tổng thể
• Các gia đình tăng cường sử dụng kế hoạch bữa ăn và ăn uống lành mạnh